Psycholożka i psychoterapeutka Gestalt.
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi i młodzieżą od 14. roku życia.
Szkolenie odbywam w Gestalt Instytucie — ośrodku z akredytacją Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii (EAP).
Doświadczenie zdobywałam na Oddziale Dziennym chorób afektywnych w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, w Ośrodku Poradnictwa i Terapii Rodzin prowadzonym przez Stowarzyszenie Dobrej Nadziei oraz w Fundacji Mudita, prowadząc grupę wsparcia dla mam dzieci z niepełnosprawnością.
Regularnie superwizuję swoją pracę i uczestniczę w szkoleniach. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i Psychoterapeuty.
Zdaję sobie sprawę z tego, że wizyta u psychologa/psychoterapeuty (szczególnie pierwsza) może być stresująca, dlatego spotykając się z Tobą w gabinecie, akceptuję Cię takim, jakim jesteś, niezależnie od poglądów, orientacji, czy wyznania. Zależy mi na budowaniu relacji opartej na autentyczności, szacunku i wzajemnym zaufaniu. W osobie na drugim fotelu widzę przede wszystkim człowieka, a nie kolejny „przypadek”. Nie zamierzam narzucać Ci swojej wizji świata, lub tego, jaka/jaki masz być. Zamiast tego wspieram Cię w odkrywaniu i podążaniu za tym, co jest w zgodzie z Tobą.
W mojej pracy niezwykle pomaga mi fakt, że sama przeszłam proces psychoterapii. Wierzę, że aby skutecznie nieść wsparcie innym ludziom, samemu nie można się bać po nie sięgać.
przeżywasz kryzysową sytuację
jesteś w trudnym momencie życia
doświadczasz trudności w relacjach
chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje i reakcje
nie radzisz sobie ze stresem i napięciem
pragniesz głębiej poznać siebie, odkrywać swoje mocne strony i lepiej rozpoznawać swoje potrzeby
szukasz bezpiecznej przestrzeni, w której bez obawy o ocenę będziesz mogła/mógł opowiedzieć o swoich doświadczeniach, myślach, uczuciach
Napisz mimo wszystko. Razem sprawdzimy, czy mogę pomóc.
Napisz do mniePsychoterapia Gestalt to nurt humanistyczny, często nazywany „trzecią siłą” w psychologii. To podejście, w którym nie traktuje się człowieka jak „przypadku” do wyleczenia, ale jako niepowtarzalną osobę dążącą do pełni życia.
W Gestalcie człowiek stanowi nierozerwalną całość. Twoje ciało, emocje, intelekt i duchowość są równie ważne i wzajemnie na siebie wpływają. Podczas sesji nie skupiamy się tylko na myślach, ale uczymy się także odczytywać sygnały płynące z ciała, które często niesie informacje o niezaspokojonych potrzebach.
Ciało · Umysł · Emocje · SensZamiast analizować przeszłość w nieskończoność, skupiamy się na tym, co dzieje się w Tobie w obecnej chwili. To właśnie w teraźniejszości masz realny wpływ na swoje życie. Przeszłość jest ważna jako kontekst, który ukształtował Twoje dzisiejsze sposoby radzenia sobie, ale zmiana dokonuje się „tu i teraz”.
Teraźniejszość = miejsce zmianyTerapia to przede wszystkim autentyczne spotkanie dwojga ludzi w formule „Ja — Ty”. Nie jestem tu „ekspertem od Twojego życia”, lecz towarzyszem w podróży. W bezpiecznej, pozbawionej ocen atmosferze wspólnie badamy Twój świat. Relacja terapeutyczna staje się miejscem, w którym możesz bezpiecznie odkrywać nowe sposoby bycia z drugim człowiekiem.
Formuła Ja — Ty (Buber)Celem terapii jest poszerzanie świadomości. Im lepiej rozumiesz swoje emocje, potrzeby i motywacje, tym bardziej świadome stają się Twoje wybory. Gestalt pomaga odzyskać poczucie sprawstwa i wziąć odpowiedzialność za własne życie — nie jako ciężar, ale jako wolność do decydowania o sobie.
Wolność = świadomy wybórNie musisz nic przygotowywać ani od razu wiedzieć, po co przychodzisz. Zaczynamy od poznania się — w Twoim tempie.
Kontakt. Napisz maila lub SMS-a — odpowiadam zwykle jeszcze tego samego dnia, czasem oddzwaniam.
Pierwsze spotkanie. Poznajemy się i nazywamy to, z czym przychodzisz. Bez oceniania.
Rozeznanie. Pierwsze 2–3 sesje to czas, w którym wspólnie sprawdzamy, czy chcemy razem pracować — czy mogę Ci pomóc i czy odpowiada Ci praca ze mną.
Praca. Cotygodniowe sesje po 50 minut.
Nie. Pierwsze spotkania to czas wzajemnego rozeznania — wspólnie sprawdzamy, czy mogę Ci pomóc i czy czujesz się ze mną bezpiecznie.
W dwóch gabinetach w Krakowie: na Kazimierzu (ul. Elizy Orzeszkowej 10/5a) oraz przy Rondzie Mogilskim (al. płk. Beliny-Prażmowskiego 33/5).
Dla osób dorosłych oraz młodzieży od 14. roku życia. Pracuję indywidualnie, w nurcie Gestalt.
Najszybciej przez kalendarz ZnanyLekarz albo SMS-em lub mailowo. Odpowiadam zwykle jeszcze tego samego dnia.
To regularne konsultowanie własnej pracy z doświadczonym superwizorem. Dbam dzięki niej o jakość i bezpieczeństwo terapii oraz pracuję zgodnie z kodeksem etycznym.
Psychologiem jest osoba, która ukończyła magisterskie studia psychologiczne, co uprawnia ją do prowadzenia między innymi poradnictwa/wsparcia psychologicznego. Psychoterapię może natomiast prowadzić osoba, która ukończyła minimum 2. rok 4-letniego szkolenia podyplomowego w wybranym nurcie psychoterapeutycznym.
Wybierz termin w kalendarzu ZnanyLekarz albo napisz do mnie bezpośrednio — SMS-em lub mailem, jak Ci wygodniej.
Sesja 50 min — 200 zł
Proszenie o pomoc to żaden wstyd ani słabość — przeciwnie, to przejaw siły i odwagi.